Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Nasveti

Primerno okolje vas lahko spodbudi h gibanju

28. 12. 2018
Deli
MALICA V KUHINJI Če imate na voljo hladilnik ali čajno kuhinjo, izkoristite priložnost. Malico puščajte v drugem prostoru, da boste …
2 / 5
profimedia

MALICA V KUHINJI

Če imate na voljo hladilnik ali čajno kuhinjo, izkoristite priložnost. Malico puščajte v drugem prostoru, da boste vedno morali vstati in se malce sprehoditi. Čeprav razdalja ni velika, boste naredili nekaj korakov, kar je bolje kot nič, še posebej če več ur sedite. Enako lahko naredite s steklenico za vodo in drugimi predmeti, ki jih redno uporabljate.

Preverite tudi: 

Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord

gibanje hidracija okolje
S tem vadbenim pripomočkom bo vaša vadba še bolj učinkovita

S tem vadbenim pripomočkom bo vaša vadba še bolj učinkovita
Obvezno ga vključite v svoj jedilnik: to živilo bistveno zmanjšuje tveganje za nastanek raka
Prehrana

Obvezno ga vključite v svoj jedilnik: to živilo bistveno zmanjšuje tveganje za nastanek raka
Pisatelj razkriva resnico o staranju: "Ko ženska začne delati to, se začne starati"
Zanimivosti

Pisatelj razkriva resnico o staranju: "Ko ženska začne delati to, se začne starati"

Sorodni članki

Kako zastaviti dosegljive športne cilje?
Nasveti

Kako zastaviti dosegljive športne cilje?
Kaj lahko naredimo na področju preprečevanja ter zmanjševanja drog?
Moja diagnoza

Kaj lahko naredimo na področju preprečevanja ter zmanjševanja drog?
Kako narediti spodbudno okolje, ki vas bo podpiralo pri zdravih odločitvah
Dobro počutje

Kako narediti spodbudno okolje, ki vas bo podpiralo pri zdravih odločitvah