Če vam povemo, da prekinitveni post prinaša ogromno prednosti, recimo izgubo telesne teže, zmanjšana vnetna stanja, zmanjšana želja po hrani, …
Skrbite za hidracijo? Veliko ljudem to predstavlja pravi izziv. »Ne vem, pozabim piti,« mi vedno pravi prijateljica. »Ker enostavno ne …
Nič hudega, če vas je poletje vrglo s tira in odneslo kakšno zdravo navado. Trenerko Tjašo smo vprašali za nasvete, …
Poslovite se od odvečnih kilogramov še pred vstopom v prihajajočo jesen, s tem sokom, ki lahko pomaga izločiti toksine iz …
Občasno vsi to počnemo. Ker smo morda ravno sredi dela, ki ga seveda želimo najprej dokončati. Vendar urologi opozarjajo, da …
Večina ljudi odvrže lupino lubenice takoj, ko poje slasten sadež, vendar glede na to, kako bogat vir hranilnih snovi je …
Za marsikoga neprijetna izkušnja (še posebej, če se zgodi, ko zadremate na javnem mestu) lahko pravzaprav razkriva veliko tudi o …
Ne gre zanikati, da več rojstnih dni lahko prinese nekaj nadležne telesne maščobe, zlasti okoli trebuha. Pri ženskah posebno po …
Spoznajte popolno poletno dieto, s katero boste očistili svoje telo.
Kaj pravi naše telo na vadbo pri višjih temperaturah?
Pogosto potujete z letalom? Morda ste jo opazili že, ko ste leteli prvič in sedeli ob oknu – tisto majhno …
Od nekdaj postavna igralka Cameron Diaz ima nekoliko drugačen pristop – in zveni zanimivo.
Kdaj je potenje običajno in kdaj lahko predstavlja težavo? Preverite.
V teh vročih dneh je še posebej pomembno, da poskrbimo za hidracijo telesa. Preverite, kateri napitki so pri tem zelo …
Kaj naredite, ko imate slab dan? Športno trenerko Tjašo smo vprašali, kako lahko izboljšamo počutje, ko vstanemo na napačno nogo, …
Pravilna nega kože je izjemno pomembna. Zlasti, če so prisotne težave s kožo – takrat ji lahko naši dnevni rituali …
Čeprav sistem izgleda preprosto, je njegovo delovanje kompleksno in njegovi učinki intenzivni.
Rastlinsko mleko oziroma rastlinski napitki so alternativa kravjemu mleku, pa tudi drugim živalskega izvora. A po teh napitkih že dolgo …
Če si tudi vi pred spanjem vedno natočite kozarec vode, boste od zdaj naprej vedno premislili dvakrat. V članku spodaj …
Ne gre za čudežno tabletko, vendar ni nobenega dvoma, da je zdrava prehrana dobra naložba za vitalnejše življenje. Toda kaj …
