Vaje

5 vaj, s katerimi utrdite zadnjico in postanete močnejši

26. 3. 2018

Deli

»Sumo« izpadni korak Razkoračite noge in stopala obrnite navzven. Roke iztegnite pred seboj. Spustite se navzdol in pri tem stisnite … — 5 / 5

profimedia

Preverite še: Ideje za izlete in pohode po Sloveniji

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

iizpadni korak oblikovanje zadnjice uteži vaje za zadnjico