Rezultati iskanja - pia babnik - Aktivni.si

Rezultat iskanja

3 enostavne vaje, ki pomagajo oblikovati lepe ženske roke

Aktivni s Tjašo

3 enostavne vaje, ki pomagajo oblikovati lepe ženske roke

Športna trenerka svetuje: kako izbrati vadbo, ki jo bomo resnično oboževali?

Aktivni s Tjašo

Športna trenerka svetuje: kako izbrati vadbo, ki jo bomo resnično oboževali?

V teh primerih vam telovadba ne pomaga pri izgubljanju teže

Nasveti

V teh primerih vam telovadba ne pomaga pri izgubljanju teže

V 1 minuti lahko poskrbite za dobro počutje kar med delom (ni vam treba niti vstati s stola)

Vaje

V 1 minuti lahko poskrbite za dobro počutje kar med delom (ni vam treba niti vstati s stola)

5 načinov, kako tudi v poletnem času maksimalno poskrbeti za zdravje (svetuje športna trenerka)

Aktivni s Tjašo

5 načinov, kako tudi v poletnem času maksimalno poskrbeti za zdravje (svetuje športna trenerka)

Mnogo ljudi si jutranjega prebujanja ne more predstavljati brez skodelice kave. Čeprav lahko kava hitro naredi čudežne učinke pri zbujanju in začetku dneva, pa je ni dobro piti že prvo uro potem, ko ste se zbudili.

Po besedah Rexa Isapa, strokovnjaka za spanje in direktorja podjetja Happy Beds, je poseganje po skodelici tekočih nebes v nasprotju z naravnimi odzivi telesa v fazi prebujanja.

Ko je govora o idealnem času za prvo kavo, se nam zdi, da se takoj po prebujenju zatečemo h kuhanju prve kave. Idealno pa bi bilo počakati eno uro, da bi resnično izkoristili prednosti jutranje kave.

Kje tiči glavni razlog? ➡️

Zanimivosti

Tem ljudem ne zaupajte - skoraj nikoli ne povedo resnice

Kineziologinji: "Če želimo poslušati svoje telo, ga moramo najprej res zelo dobro poznati"

Podkast

Kineziologinji: "Če želimo poslušati svoje telo, ga moramo najprej res zelo dobro poznati"

Danes je svetovni dan gibanja! Boste nabrali kaj korakov?

Aktivni s Tjašo

Danes je svetovni dan gibanja! Boste nabrali kaj korakov?

Je sploh mogoče najti čas za vadbo, če imate majhne otroke? Odgovarja športna trenerka Tjaša

Aktivni s Tjašo

Je sploh mogoče najti čas za vadbo, če imate majhne otroke? Odgovarja športna trenerka Tjaša

Nasveti trenerke Tjaše: Kako poskrbeti zase po intenzivnejši vadbi?

Aktivni s Tjašo

Nasveti trenerke Tjaše: Kako poskrbeti zase po intenzivnejši vadbi?

Ženske, tega dela telesa ne smete zapostavljati!

Aktivni s Tjašo

Ženske, tega dela telesa ne smete zapostavljati!

Se kar ne morete rešiti spomladanske utrujenosti? Tu je 2. del nasvetov športne trenerke Tjaše

Aktivni s Tjašo

Se kar ne morete rešiti spomladanske utrujenosti? Tu je 2. del nasvetov športne trenerke Tjaše

Se borite s spomladansko utrujenostjo? Tu je nasvet športne trenerke Tjaše

Aktivni s Tjašo

Se borite s spomladansko utrujenostjo? Tu je nasvet športne trenerke Tjaše

Drage mamice in babice, to je za vas! Vesel materinski dan!

Aktivni s Tjašo

Drage mamice in babice, to je za vas! Vesel materinski dan!

Ni nujno, da boste po kopeli čisti - bodite pozorni na te napake!

Dobro počutje

Ni nujno, da boste po kopeli čisti - bodite pozorni na te napake!

Ko se vam ne ljubi telovaditi, si zastavite ta vprašanja

Nasveti

Ko se vam ne ljubi telovaditi, si zastavite ta vprašanja

Vam je nerodno, ko kdo omeni vaše šibke točke? Povemo vam, zakaj se jih ne bi smeli sramovati

Dobro počutje

Vam je nerodno, ko kdo omeni vaše šibke točke? Povemo vam, zakaj se jih ne bi smeli sramovati

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

Aktivni s Tjašo

Športna trenerka Tjaša vam daje odlične razloge, da preizkusite jutranjo vadbo

Športna trenerka razkriva: tako boste končno imeli zdravo rutino

Aktivni s Tjašo

Športna trenerka razkriva: tako boste končno imeli zdravo rutino

Športna trenerka Tjaša svetuje: tako bodo starejši spomladi ostali zdravi in aktivni

Aktivni s Tjašo

Športna trenerka Tjaša svetuje: tako bodo starejši spomladi ostali zdravi in aktivni