5 vaj s katerimi sprostite bolečine v spodnjem delu hrbta

24. 9. 2021
Deli
2 / 5
profimedia

V drugem položaju se prevalite na hrbet, kolena potisnite k prsim in jih z rokami povlecite še bližje k sebi.
Globoko dihajte in občutite, kako izginja napetost v hrbtu.

Novo na Metroplay: Župnik Martin Golob | "Duhovnik je lahko čisto normalen človek!"