Športi
Hoja in pohodništvo
Kolesarstvo
Plavanje
Športi na vodi
Adrenalinski športi
Borilne veščine
Aerobika
Smučanje
Prehrana
Za Aktivne
Zdrava prehrana
Zdravi recepti
Diete
Zdravje
Alternativa
Preventiva
Domača lekarna
Dobro počutje
Nega in lepota
Za telo in dušo
Novosti
Potovanja
Odnosi, Seks
Fitnes
Nasveti
Vaje
Tek
Prehrana
Motivacija
Vadba
Nasveti
Oprema
Psihologija za tekače
Zen za tekače
Joga za tekače
Test tekaške obutve 2019
Joga, pilates
Psihologija
Aktivne mame
Zanimivosti
Aktivni s Tjašo
Moja diagnoza
Podkast
Brezplačne e-knjige
Gremo na kolo
LUŠTne pustolovščine
Očistimo telo in duha

Te vaje izvajajte zjutraj – za dan, poln energije (vzelo vam bo 10 minut!)

14. 7. 2022
Deli
MAČKA (Marjaryasana) Energijo usmerite v dlani, pritisnite jih ob tla ter z izdihom počasi usločite hrbet navzgor. Povlecite popek k …
3 / 11
Profimedia

MAČKA (Marjaryasana)

Energijo usmerite v dlani, pritisnite jih ob tla ter z izdihom počasi usločite hrbet navzgor. Povlecite popek k hrbtenici. Pri tem spustite glavo, vendar ne potiskajte brade k prsim na silo.

Z izdihom se vrnite v nevtralen položaj (miza), nato …

 

 

Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek

aktivni doma joga za začetnike jutranji trening

Sorodni članki

TE rastline v vaš dom prinesejo pozitivno energijo
Dobro počutje

TE rastline v vaš dom prinesejo pozitivno energijo
Kako so prvi teden preživeli kandidati v akciji hujšamo z jogurti Ego Slim & Vital?
Oglas

Kako so prvi teden preživeli kandidati v akciji hujšamo z jogurti Ego Slim & Vital?
Če boste vsako jutro naredili te tri stvari, vas bo ves dan spremljala pozitivna energija
Minute zame

Če boste vsako jutro naredili te tri stvari, vas bo ves dan spremljala pozitivna energija