Imate tudi vi kdaj občutek, da vas okolica jemlje za samoumevne? Kar pomeni, da nas ne cenijo. To nas še posebej prizadene, če gre za ljudi, ki so nam blizu.
Kako veste, da vas jemljejo za samoumevne?
- Vselej ste na voljo, če vas potrebujejo, ko se sami znajdete v težki situaciji in potrebujete pomoč, pa nihče nima časa za vas.
- Prijatelji vam ne vračajo uslug.
- Poslušate probleme drugih, nihče pa noče poslušati vaših.
- Za svoj trud nikdar ne prejmete niti preproste zahvale.
- Ne glede na to, kako se trudite in se razdajate, ljudje od vas vedno pričakujejo še več.
- Počutite se osamljeni, nevidni ...
- Vsi okrog vas predpostavljajo, da boste vedno na voljo. Če rečete ne, to vzamejo kot žalitev.
- Ljudje, ki vam veliko pomenijo, vam pozabijo povedati stvari, ki se vas tičejo in na splošno ne upoštevajo, kar vam pomeni veliko.
- Ljudi ne zanima, kaj počnete … Dokler se to ne tiče njih.
Če ste na tri ali več točk odgovorili pozitivno, je to očiten znak, da bo treba nekaj spremeniti.
Kako reagirati, ko opazite, da vas jemljejo za samoumevne?
1. Kljub vsemu ne sklepajte prehitro
Morda za vsem stoji logična razlaga. Preverite dejstva, preden se krčevito oprimete ideje, da vas določena oseba ne spoštuje.
2. Odprto spregovorite o težavi
Bolečine ne držite v sebi. Ne krivite tistega, ki se obnaša neprimerno, ampak v mirnem tonu razložite, kako se zaradi njegovih reakcij počutite. Odnos je obsojen na propad, kadar se nehamo odkrito pogovarjati!
3. Ne dovolite izkoriščanja
Če vidite, da vas nekdo samo izkorišča, mu ne dajajte več povoda za to. Vsi smo ljudje. Vsi imamo čustva. Lahko ste jezni, žalostni, prizadeti … Če ljudjem poveste, kako se počutite, ne bodo mogli nadaljevati s svojimi vzorci.
4. Naučite se reči NE
Takoj, ko boste postavili meje in se jih držali, bo jasno, katere osebe v vašem življenju so vredne vašega časa. Ljudje vas bodo jemali za samoumevne samo, če jim boste to dopustili. Začnite z majhnimi koraki.
5. Spoštujte in cenite sami sebe
Saj veste; če tega ni, vas tudi drugi ne morejo spoštovati.
6. Preverite, kakšni so vaši motivi
Ali nekomu ustrežete samo zato, ker hrepenite po pohvali? Če ljudem ne pomagate oziroma jim ne delate uslug iz srca, potem jih raje ne delajte. Če jim ustrežete samo zato, da bi oni kasneje ustregli vam, se vprašajte, kako iskreni so v tem primeru vaši odnosi.
7. Z drugimi ravnajte tako, kot bi si želeli, da drugi ravnajo z vami
Lahko je nekoga obtožiti, da vas ne spoštuje … Morda pa sami počnete isto?
8. Bodite samozavestni
Veste, da ste dobra duša. Pozoren prijatelj. Ljubeč partner. In tudi osebe v vašem življenju se tega zavedajo – čeprav tega morda ne kažejo na pravi način. Bodite ponosni nase in ravnajte v skladu s tem, kar vam govori notranji glas. Tisti, ki o vas ne mislijo dobro, bodo – slej ko prej – drug za drugim izginili iz vašega življenja.
Če nekomu rečete ne, še ne bo konec sveta!
Kar se mora zgoditi, se bo zgodilo. Ostanite zvesti sami sebi. Ne zaslužijo si vsi druge, tretje, četrte… priložnosti. Če vas nekdo redno spravlja v slabo razpoloženje s svojim odnosom, potem je čas, da se poslovite. Nekatere odnose je vredno ohranjati in izboljševati, a če ste vi edini, ki se trudi, potem je vse skupaj brez smisla. Dovolite, da se ljudje kdaj potrudijo za vas.
Vir: The Mind's Journal
Preberite še:
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
