3 / 5
Kreativno razmišljanje
Ko se vam v službi zatakne pri projektu, bi bilo najbolje, da bi si privoščili kratek sprehod. Tudi študija opravljena leta 2014 je dokazala, da gibanje podžge kreativnost, zato ni nič čudnega, če boste med hojo našli rešitev za vaš problem.
Raziskava: https://www.apa.org/pubs/journals/releases/xlm-a0036577.pdf
Preverite tudi:
- Kako pogosto oz. kako dolgo morate telovaditi, da boste dosegli rezultate? (In kako to pospešiti)
- Najboljše marinade in začimbe za meso, ribe in zelenjavo
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?