ČESENMorda ste slišali, da je česen naraven antibiotik, ki ob rednem uživanju preprečuje prehlade in druge bolezni. Vsebuje alicin, ki česnu daje tisti vroč okus, ki ga občutite. Da boste od njega imeli kar največjo korist, ga nasekljajte na drobne koščke ali strite strok česna. Primešajte ga k drugi jedi, da ga boste lažje zaužili.
Preverite tudi: