Aktivni.si

Preventiva

Znaki raka dojke, na katere morate biti pozorni

Na svojih dojkah lahko zatipate bulico, a rak dojke se kaže še s številnimi drugimi, manj znanimi znaki. Preverite, s …

Zdravi recepti

Čas je za vitamine: slastna solata s citrusi

Smo za hitro, zdravo malico? Z njo boste nahranili telo in poskrbeli za zdravje tudi pozimi.

Podari iz srca

5 trikov, s katerimi boste decembra poskrbeli za svoje zdravje

Verjetno se v tem prazničnem obdobju ne želite počutiti slabo, kajne? Ali celo zboleti. Zato smo pripravili nekaj nasvetov, ki …

Motivacija

Zakaj je tek pozimi dober za vaše zdravje?

S prihodom hladnejših dni večina rekreativnih tekačev pospravi tekaško obutev in pod odejo počaka na pomlad. Vendar je tudi tek …

Odnosi, Seks

Kako se odzvati na nesramne in neprimerne komentarje, da ne bi situacije še poslabšali

Naj gre za družinskega člana ali popolnega neznanca – obstaja velika verjetnost, da ste že bili deležni neprimernih opazk in …

Zdrava prehrana

12 dobrodejnih lastnosti česna, ki jih ne smemo spregledati

Eno najstarejših gojenih rastlin na svetu najdemo v skoraj vsaki kuhinji. Česen pa ni odličen le za kuho, temveč je …

Zdravje

10 zgodnjih znakov Parkinsonove bolezni (nekateri se pojavijo več let pred motoričnimi znaki)

Parkinsonova bolezen je za Alzheimerjevo boleznijo druga najpogostejša degenerativna bolezen. Parkinsonovo bolezen sicer spremlja več kot 40 simptomov, v …

Zdravje

7 dnevni izziv: Poskrbimo za svoje zdravje

Kot zakleto vas vsako jesen ujame kašelj, prehlad ali vročina ... Kaj ko bi se letos temu izognili?

Zdravje

Domač sirup proti prehladu: 7 čudežnih sestavin za ta čas, poln virusov

Domač sirup proti prehladu telesu zagotovi tisto, kar potrebuje, kadar se bori proti bolezni. Žličko na dan pojejte tudi za …

Dobro počutje

3 majhna dobra dela, s katerimi lahko nekomu polepšaš jesen

Po razburkanem poletju prihaja jesenski čas, ko se svet začenja umirjati in obračati nazvnoter. V tem obdobju je še toliko …

Prehrana

Sadež, ki bo to jesen okrepil vašo odpornost in prebavo (skoraj zagotovo ga imate v domači kuhinji)

Poskrbite, da letos ne boste zapadli v "sezono prehladov".

Zdravje

Teh simptomov kronične utrujenosti še ne poznate

Vedno pomislimo na celodnevno utrujenost in zaspanost, nikoli pa na te znake, ki prav tako kažejo, da nekaj ni vredu.

Psihologija

Kako ustaviti obrekovanje z 1 stavkom

Navada obrekovanja drugih in širjenje nepreverjenih govoric običajno ne prinese nič dobrega. Ko se znajdete v situaciji, kjer nekdo želi …

Zdravje

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

Tudi vi ob omembi vitamina A pomislite na korenje in dober vid?

Zdravje

4 urgentna vprašanja o dolgem Covidu, na katera znanost mrzlično išče odgovore

Znanstveniki skušajo priti do dna misteriju kroničnega obolenja, ki prizadene nekatere okužene s koronavirusom SARS-CoV-2. Ob tem številna vprašanja ostajajo …

Zdravje

14 vprašanj, ki vam pomagajo prepoznati nepravilno delovanje ščitnice

Nepravilno delovanje ščitnice ostaja pogosto neopaženo. Eden od razlogov - nekateri simptomi so zelo vsakodnevni - utrujenost, prehlad, zaprtje ... …

Psihologija

Najpogostejši znaki, bolezni in bolečine, ki jih 'pomagajo' ustvariti čustva

Če dlje časa ostanemo pod vplivom negativnih čustev, kot so žalost, bes, pomanjkanje ljubezni, volje, želje in življenjskih ciljev, …

Zdravje

Kronično nezadovoljstvo ne preizkuša le potrpljenja, zaradi njega lahko zbolimo

Zagotovo poznate koga, ki neprestano tarna. No, kronično nezadovoljstvo in tarnanje ne preizkuša le potrpljenja drugih ljudi, temveč lahko zaradi …

#DobreNavade

7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu

V teh pomladnih mesecih je vrtnarjenje najbolj pogosta popoldanska rekreacija Slovencev. Strokovnjaki celo pravijo, da med vrtnarjenjem v pol ure …

#TečemoSkupaj

Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se pravilnega dihanja med tekom

Dihanje med tekom je zelo specifično glede na posamezne discipline. Tehnika dihanja pri lahkem teku, maratonskem dolgem teku ali sprintanju …

Rezultati iskanja

Znaki raka dojke, na katere morate biti pozorni

Čas je za vitamine: slastna solata s citrusi

5 trikov, s katerimi boste decembra poskrbeli za svoje zdravje

Zakaj je tek pozimi dober za vaše zdravje?

Kako se odzvati na nesramne in neprimerne komentarje, da ne bi situacije še poslabšali

12 dobrodejnih lastnosti česna, ki jih ne smemo spregledati

10 zgodnjih znakov Parkinsonove bolezni (nekateri se pojavijo več let pred motoričnimi znaki)

7 dnevni izziv: Poskrbimo za svoje zdravje

Domač sirup proti prehladu: 7 čudežnih sestavin za ta čas, poln virusov

3 majhna dobra dela, s katerimi lahko nekomu polepšaš jesen

Sadež, ki bo to jesen okrepil vašo odpornost in prebavo (skoraj zagotovo ga imate v domači kuhinji)

Teh simptomov kronične utrujenosti še ne poznate

Kako ustaviti obrekovanje z 1 stavkom

To so znaki, da vam primanjkuje vitamina A (+ v katerih živilih ga dobimo največ)

4 urgentna vprašanja o dolgem Covidu, na katera znanost mrzlično išče odgovore

14 vprašanj, ki vam pomagajo prepoznati nepravilno delovanje ščitnice

Najpogostejši znaki, bolezni in bolečine, ki jih 'pomagajo' ustvariti čustva

Kronično nezadovoljstvo ne preizkuša le potrpljenja, zaradi njega lahko zbolimo

7 slovenskih superživil, ki jih OBVEZNO posadite na domačem vrtu

Vam je tek zoprn, sovražite sopihanje? Naučite se pravilnega dihanja med tekom