Borovničev smuti je najbolj preprost presni obrok, saj vse sestavine dodamo v mešalnik in tako zelo hitro pripravimo polnovredni obrok, poln hranil, ki lahko nadomesti zajtrk ali malico.
Borovničev smuti
Sestavine:
- 1 skodelica mandljevega mleka
- 1,5 skodelice zmrznjenih ameriških borovnic
- 1 zmrznjena banana
- 2 jušni žlici medu
- 1 čajna žlička konopljinih semen
- 1 čajna žlička cvetnega prahu
Priprava: vse sestavine zmešajte v blenderju in postrezite.
Pripravila Barbara Radojlovič
www.barbarella.si
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
