25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
25 budističnih modrosti za mir v vaši duši
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
10 razlogov, zakaj (ne) imeti aktivno dekle
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša
6 znakov, da ste izjemno občutljiva duša

Zakaj se pozimi pri hrani večkrat pregrešimo in se pogosto zredimo?

13. 1. 2019

Se sprašujete, zakaj pozimi vedno pridobite kakšen kilogram?

Slika 1/3

Človeška narava

Povečana želja po sladkih ali drugih nezdravih živilih je malce povezana tudi s človeško naravo oziroma evolucijo. V preteklosti je teža odločala o preživetju ali izumrtju. V težkih vremenskih pogojih kot so veter, mraz in padavine so ljudje instinktivno jedli več, da bi se zredili in s tem izboljšali svoje možnosti za preživetje. Sedaj, ko je hrana lahko dosegljiva, tega ne počnemo več. Vseeno pa nas mrzli dnevi “silijo”, da pripravimo težke in malce manj zdrave obroke, kot smo jih vajeni. Od tu pridejo odvečni kilogrami, ki se jih že spomladi želite znebiti. Namesto tega skušajte v zimskih dneh v obroke vključiti veliko zelenjave in se držite zdravih receptov, ki jih uporabljate čez leto.

profimedia

Preverite tudi: Izziv: 100 ponovitev za čvrste trebušne mišice 

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri