2 / 5
Manj nočnih prigrizkov
Če boste pripravili uravnovešene obroke, ki vam nudijo energijo, vitamine, beljakovine, zdrave maščobe, vlaknine in vse kar pritiče zdravemu kosilu, boste opazili, da čez dan in še posebej zvečer ne rabite dodatnih prigrizkov, da bi zadovoljili svoje potrebe po lakoti. Povsem zadovoljni boste tudi brez njih.
Preberite tudi:
- Ko želite izgubiti kilograme, pri pripravi zajtrka ne počnite teh napak
- Recept: Veganske polnjene paprike
- 3 najpogostejše napake savnanja
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?