RECEPT: Čokoladne energijske kroglice za zdrav prigrizek

RECEPT: Čokoladne energijske kroglice za zdrav prigrizek (foto: Profimedia) Profimedia
24. 12. 2017

Če želite uživati v sladkem decembru, a vas skrbi, da boste s sladkorjem izničili napredek vadbe, si privoščite slastne kroglice s čokolado in arašidovim maslom.

Za energijske kroglice potrebujete naslednje sestavine:
  • 1 skodelica ovsene kaše
  • ½ skodelice kokosovih kosmičev
  • ½ skodelice arašidovega masla
  • ½ skodelice lanenih semen
  • ¼ skodelice medu
  • ¼ skodelice nesladkanega kakava v prahu
  • 1 čajna žlica vanilijevega ekstrakta

Najprej v posodi zmešajte vse suhe sestavine: kašo, kosmiče, semena in kakav v prahu. Vse skupaj prelijte z medom in ponovno premešajte. Na koncu dodajte vanilijo in arašidovo maslo.

Iz goste mase oblikujte majhne ali velike kroglice (odvisno, ob kakšni priložnosti si jih boste privoščili). Če jih boste servirali na praznično obloženo mizo, jih postavite v lepe podstavke za enkratno uporabo in navdušite goste z zdravimi sladicami.  

Da bo sladica še boljša, lahko arašidovo maslo izdelate kar sami doma. Recept najdete tu: RECEPT: Naredite arašidovo maslo sami doma 

Preberite tudi: 

Izbrali smo drugačen pristop. Ga boste podprli?
V nasprotju z ostalimi mediji smo se odločili, da svoje spletne vsebine ohranimo brezplačne za vse. V času, ko je sledenje aktualnim informacijam nujno, verjamemo, da si vsak od nas zasluži dostop do natančnega in celovitega pregleda vsebin. Poleg tega pa tudi neomejen dostop do kakovostnih lifestyle vsebin.
Vsak prispevek, velik ali majhen, je dragocen in ključnega pomena za našo uredniško neodvisnost.

Podpri in prispevaj

Na spletnih straneh Adria Media Ljubljana uporabljamo piškotke z namenom zagotavljanja spletne storitve, oglasnih sistemov in funkcionalnosti, ki jih brez njih ne bi mogli nuditi.

Z nadaljnjo uporabo spletnih mest soglašate z uporabo piškotkov.
Če piškotkov ne želite, jih lahko onemogočite v nastavitvah

zapri