Strokovnjaki

Članki
Odgovori na vprašanja

gorica

Že pred enim mesecem mi je na palec leve noge padel težji predmet (nič ni bilo zlomljeno).Palec je še vedno zatečen,a me ne boli več …

Tema: Tek

Oznake: poškodba, tek

Telovadba

Lepo pozdravljeni, stara sem 20 let, visoka 167 in težka 60 kg. Imam težave s spodnjim delom telesa, imam občutek da vse kar pojem mi …

Tema: Vadba in fitnes

zdrava prehrana

Pozdravljeni, stara sem 18 let in sem noseča. Zanima me na kak način si naj sestavim popoln zdrav vsakdanji jedilnik zdaj in po nosečnosti. Prebrala …

Tema: Prehrana

Potrebujem vaš nasvet!

Pozdravljeni, stara sem 18 let in sem v 5. mesecu nosečnosti. Zanima me kolikokrat na dan in kje(zunaj, doma) naj telovadim in pa kako(katere vaje,kateri …

Tema: Vadba za nosečnice

Oznake: nosečnost, pilates za nosečnice, telovadba za nosečnice, vadba po porodu, vadba za nosečnice

htc

Živjo visok sm 180cm 72kg in me zanima kako bi v najhitreje pridobil misic na rokah poiskusil sem s skledami ampak gre prepočasi ali obstaja …

Tema: Vadba in fitnes

pridobivanje teže

Živijo.Že iz naslova je razvidno da me zanima nekaj o telesni teži,star sem 16 let in se že dolgo časa obremenjujem z premajhno telesno težo.Mal …

Tema: Prehrana

Bolečina v kolenu med tekom

Pozdravljeni! Med tekom (ukvarjam se z daljšimi teki) sem začutil ostro bolečino v predelu levega kolena.(notranji del pogačice,celotni del) Sedaj počivam že 2 meseca.Danes pa …

Tema: Rehabilitacija

Oznake: bolečine v pogačici, koleno, tek

kolena

Pozdravljeni, ukvarjam se s fitnesom (3-5 x tedensko). Vaje, ki jih opravljam: kardio vaje (sobno kolo, tekaška steza-hitra hoja) in vaje z lažjimi utežmi(noge, roke, …

Tema: Vadba in fitnes

Vadba po nosečnosti

Spoštovani, sem mamica 4 - mesečnega dojenčka, tretjega otroka po vrsti. Rada bi se spet spravila v formo, pa me pri intenzivni dolgotrajni hoji ali …

Tema: Vadba in fitnes

Oznake: bolečina v kolenih, vadba po porodu, vadba stabilizatorjev

Hujšanje

Mene zanima kako se vzdržuje izgubljeno težo? Koliko krat na teden je potrebno,da sem telesno aktivna in koliko kalorij naj zaužijem,brez da se zredim? zanima …

Tema: Prehrana

Strokovnjaki na Aktivni.si

Marko Mrak

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Dalibor Todorović

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Barbara Novak

Vadba in fitnes, Motivacija

Mito Šinkovec

Vadba in fitnes, Motivacija, Tek

Robert Hönn

Joga in meditacija

Mario Sambolec

Prehrana

Martina Mihić

Rehabilitacija

Aktivni Uredništvo

Strokovnjaki

Tanja Želj

Pilates, Vadba za nosečnice

Strokovnjaki

gorica

Telovadba

zdrava prehrana

Potrebujem vaš nasvet!

htc

pridobivanje teže

Bolečina v kolenu med tekom

kolena

Vadba po nosečnosti

Hujšanje

Strokovnjaki na Aktivni.si

Naročite se na prejemanje novic