Strokovnjaki

Članki
Odgovori na vprašanja

Kako najti čas

Pozdravljeni, rada bi se vpisala na trening pilatesa pa nenehno odlašam, zdi se mi da nimam nobenega časa ali pa se enostavno ne znam organizirati. …

Tema: Motivacija

Oznake: čas, organizacija

Kako ohraniti motivacijo za fitnes

Pozdravljeni! Vpisala sem se na fitnes, da bi do poletja prišla v formo. Ker se mi pogosto dogaja, da s fitnesom začnem zelo motivirano potem …

Tema: Motivacija

Oznake: cilji, fitnes, motivacija

izguba teže

Pozdravljeni imam namreč eno težavo pred par leti sem imela 138 kg zdaj jih imam 65, 5 in nikakor ne gre dol še 6 kg …

Tema: Motivacija

Oznake: dieta, hujšanje, plato

Kako vemo kdaj smo siti

Pozdravljeni! Velikokrat sem že slišala, kako pomembno je za prebavo (hujšanje), da hrano večkrat prežvečimo in da ko smo siti nehamo jesti. Zelo se trudim, …

Tema: Motivacija

Oznake: hujšanje, Sitost

Diete ne delujejo!

Poizkusila sem že vse vrste diete pa nobena ne deluje, kaj počnem narobe?

Tema: Motivacija

Oznake: dieta, nlp, podzavest

Kajenje in teža

Pred 6 meseci sem nehala kaditi, sem zelo ponosna, da mi je to uspelo, vendar je sedaj nastal drug problem, zredila sem se za 10 …

Tema: Motivacija

Oznake: hujšanje, kajenje, teža

Kako ponovno začeti!

Pozdravljeni, mi lahko svetujete kako bi spet lahko pridobila kondicijo. Pred kakšnim letom, sem bila zelo dobro fizično pripravljena, redno sem se ukvarjala z različnimi …

Tema: Motivacija

Oznake: fitnes, motivacija, navade