2 / 3
TEK V 20 - 26 STOPINJAH
V takšnih temperaturah so bili maratonci iz raziskave 3 minute počasnejši in so skupno izgubili 20 minut.
Vročina pa ni na vse vplivala enako: ženske so jo prenesle bolje kot moški. Raziskovalci sklepajo, da ima pri tem vlogo višina - ženske so bile v večini manjše od moških, zato naj bi se lažje "znebile" vročine med tekom. Vročino so bolje prenesli tudi manjši moški, ki so bili od višjih hitrejši za kar 45 sekund na 1,5 km.
Preverite tudi Te cilje bi morali (po našem mnenju) doseči vsi, ki želijo biti fit! ali pa Je "pokanje prstov" res nevarno?
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?