3 / 4
Sprostitev in mentalno zdravje
V telovadnici ne morete vdihovati svežega zraka, čutiti vetra v laseh in sonca, ki vam greje lica. V naravi se sprostite in za nekaj časa pozabite na stres, ki ga doživljate vsak dan. Med tekom lahko celo jasneje vidite probleme in najdete rešitev. Domov se boste vrnili z veliko energije in pozitivno naravnani. Gibanje v naravi pripomore tudi k boljši zbranosti in sposobnosti za delo.