PITJE ALKOHOLNIH PIJAČ
Uživanje alkoholnih pijač na prazen želodec je lahko škodljivo za jetra, srce in ledvice. Prav tako telo dvakrat hitreje absorbira alkohol na prazen želodec, počasnejše pa je tudi izločanje njegovih toksinov. To lahko povzroči višjo stopnjo zastrupitve z alkoholom in močnejšega mačka. Izogibajte se tudi kombiniranju alkohola s kavo, saj oba prispevata k dehidraciji.
Vir: steptohealth.com
Morda bi vas zanimalo tudi:
Ana Zrimšek o prehrani žensk
V tokratni epizodi Aktivni podkasta je z nami Ana Zrimšek, strokovnjakinja na področju prehrane žensk v obdobjih zanositve, nosečnosti in po porodu. Zaupala nam je vse, kar moramo vedeti o prehrani v omenjenih obdobjih.
Kaj lahko storimo, če je do nosečnosti prišlo nenačrtovano in zaradi tega prej nismo poskrbeli za ustrezen življenjski slog? Kako lahko omilimo nosečniško slabost? Zakaj nastane nosečniški diabetes? Lahko ustrezna prehrana poskrbi za lažji porod? Kaj je še posebej pomembno v času po porodu? Vse to in še več v novi epizodi Aktivni podkasta.
Epizodi prisluhnite tukaj: