Aktivni.si

Za Aktivne

Zdravi jutranji smutiji, ki vas pripravijo na dan

K zajtrku se bo dobro podal tudi hranljiv smuti, ki vas bo napolnil z vitamini, vlakninami in beljakovinami, da boste …

Moja diagnoza

Malo spanca ni recept za uspešnost

Le človeško telo, ki je čez noč dovolj dolgo počivalo, bo naslednji dan lahko optimalno produktivno.

motiviramo

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 118)

Kljub dežju pretekli teden smo uživali v naravi, kajti narava je enako magična v dežju in soncu. To kažejo tudi …

Za Aktivne

6 slastnih smutijev za po vadbi

Za dodatno motivacijo si že v naprej pripravite smuti, ki vas bo čakal po dobro opravljeni vadbi. Pa še po …

Psihologija

3 vprašanja, ki vam bodo pomagala najti smisel v življenju

Dobro je, če ugotovimo, kaj je tisto, kar je nam (in ne drugim) pomembno. Kaj je tisto, zaradi česar naše …

Preventiva

Kaj morate vedeti o migrenskih glavobolih pri otrocih in najstnikih

Mnogi ljudje dobijo migreno šele v odraslih letih, obstajajo pa tudi takšni, ki to grozljivo bolečino izkusijo že v otroštvu …

Potovanja

Užitki ob pogledu na tritisočake (oddih pod Grossglocknerjem)

Slovenci smo nori na morje. In na gore. Sama sem bolj prisegala na morje. Dokler nisem obiskala gorskega središča pod …

Dobro počutje

6 dobrih razlogov, zakaj ženska NIKOLI ne sme teči za moškim, ki odhaja

Ne poženite se v tek in ne dajajte obljub le zato, da bi ostal. Če se je odločil, da odide, …

Nasveti

Zakaj bi bilo dobro, da nosečnice telovadijo?

O telovadbi med nosečnostjo se najprej posvetujte z zdravnikom, ki vas bo opozoril na morebitna tveganja in na pazljivost pri …

Moja diagnoza

S temi triki pripravimo svoje telo na hladneje dni

Ob jesenskem muhastem vremenu in spreminjajočih se temperatur, moramo biti še posebej pozoren na to, da naš organizem primerno pripravimo …

Za telo in dušo

Kako boste najbolje izkoristili jutro glede na astrološko znamenje?

Ne glede na to, ali jutra obožujete ali sovražite, morate se prebiti čez njih. Kako boste to naredili najbolj produktivno, …

Psihologija

Odlične strategije za premagovanje negativnosti - po receptu Sare Isaković!

Sara Isaković je minulo soboto na maratonu pozitivne psihologije v Cankarjevem domu razkrila nekaj odličnih strategij za premagovanje negativnosti, ki …

Dobro počutje

7 stvari, ki bi jih morali narediti pred 7:00

Za mirno jutro in dan brez večjega stresa je zelo pomembno, da razvijete določeno rutino. Za dobro počutje je zelo …

Za Aktivne

Jesenski zajtrk za čez noč: Kosmiči z bučo in orehi

Že danes zvečer pripravite zajtrk s pridihom jeseni in zjutraj privarčujte čas, saj je vsaka jutranja minuta dragocena. Poleg tega …

Izjemen dan se začne z izjemnim spancem

Spanje je skupno vsem ljudem in je nujno za preživetje. Je zelo pomembna funkcija organizma, ki močno vpliva na kakovost …

Za telo in dušo

8 poti za prebujanje kreativnosti - da boste deležni dobrih idej

V vas že 'spi' vse, kar potrebujete za nove domislice. S temi namigi boste vse to spravili na dan!

Najboljše vaje in športi za trdno in dolgo zdravo življenje

Hoja v hrib, nordijska hoja in plavanje, kaj bi bilo najboljše početi v različnih življenjskih obdobjih za trdno zdravje.

Če bi bila vadba navada (kot je umivanje zob), bi bilo vse lažje

Se strinjate?

Dobro počutje

Ne spreglejte znakov depresije pri otrocih

Toliko je povedanega o depresiji pri odraslih, na otroke pa pozabimo. Otroštvo ni vedno brezskrbno in veselo.

Za telo in dušo

Kaj lahko naredite zase na slab dan? Imamo 20 idej

Ko gre vse narobe in si želite, da bi bilo dneva konec že dopoldne, poskrbite zase s katero od naslednjih …

Rezultati iskanja

Zdravi jutranji smutiji, ki vas pripravijo na dan

Malo spanca ni recept za uspešnost

Top5 #vztrajam objave prejšnjega tedna (teden 118)

6 slastnih smutijev za po vadbi

3 vprašanja, ki vam bodo pomagala najti smisel v življenju

Kaj morate vedeti o migrenskih glavobolih pri otrocih in najstnikih

Užitki ob pogledu na tritisočake (oddih pod Grossglocknerjem)

6 dobrih razlogov, zakaj ženska NIKOLI ne sme teči za moškim, ki odhaja

Zakaj bi bilo dobro, da nosečnice telovadijo?

S temi triki pripravimo svoje telo na hladneje dni

Kako boste najbolje izkoristili jutro glede na astrološko znamenje?

Odlične strategije za premagovanje negativnosti - po receptu Sare Isaković!

7 stvari, ki bi jih morali narediti pred 7:00

Jesenski zajtrk za čez noč: Kosmiči z bučo in orehi

Izjemen dan se začne z izjemnim spancem

8 poti za prebujanje kreativnosti - da boste deležni dobrih idej

Najboljše vaje in športi za trdno in dolgo zdravo življenje

Če bi bila vadba navada (kot je umivanje zob), bi bilo vse lažje

Ne spreglejte znakov depresije pri otrocih

Kaj lahko naredite zase na slab dan? Imamo 20 idej