6 stvari, ki jih ne bi smeli početi na prazen želodec

28. 4. 2023
Deli
3 / 7
profimedia

PITJE KAVE

Čeprav je kava napitek, ki daje energijo, je pitje kave na prazen želodec lahko škodljivo. Tudi če je kava brez kofeina, poveča nastajanje kisline v želodcu in lahko povzroči zgago in refluks. Da se temu izognete, raje posezite po čaju ali smoothijih, kavo pa raje popijte po obroku.

Vir: steptohealth.com

Morda bi vas zanimalo tudi:

Ana Zrimšek o prehrani žensk

V tokratni epizodi Aktivni podkasta je z nami Ana Zrimšek, strokovnjakinja na področju prehrane žensk v obdobjih zanositve, nosečnosti in po porodu. Zaupala nam je vse, kar moramo vedeti o prehrani v omenjenih obdobjih.

Kaj lahko storimo, če je do nosečnosti prišlo nenačrtovano in zaradi tega prej nismo poskrbeli za ustrezen življenjski slog? Kako lahko omilimo nosečniško slabost? Zakaj nastane nosečniški diabetes? Lahko ustrezna prehrana poskrbi za lažji porod? Kaj je še posebej pomembno v času po porodu? Vse to in še več v novi epizodi Aktivni podkasta.

Epizodi prisluhnite tukaj:

Novo na Metroplay: "Prehransko okolje, v katerem danes živimo, je zelo nenaklonjeno temu, da smo zdravi"