PITJE SOKOV IZ CITRUSOV
Kljub temu, da sokovi iz citrusov kot so limonin, pomarančni, limetin in podobni sokovi, vsebujejo veliko vitaminov, mineralov, ki so pomembni za telo, jih ni priporočljivo piti na prazen želodec. Tovrstni sokovi lahko dražijo želodčno sluznico, zlasti v primeru gastritisa ali prebavnih zapletov.
Vir: steptohealth.com
Morda bi vas zanimalo tudi:
Ana Zrimšek o prehrani žensk
V tokratni epizodi Aktivni podkasta je z nami Ana Zrimšek, strokovnjakinja na področju prehrane žensk v obdobjih zanositve, nosečnosti in po porodu. Zaupala nam je vse, kar moramo vedeti o prehrani v omenjenih obdobjih.
Kaj lahko storimo, če je do nosečnosti prišlo nenačrtovano in zaradi tega prej nismo poskrbeli za ustrezen življenjski slog? Kako lahko omilimo nosečniško slabost? Zakaj nastane nosečniški diabetes? Lahko ustrezna prehrana poskrbi za lažji porod? Kaj je še posebej pomembno v času po porodu? Vse to in še več v novi epizodi Aktivni podkasta.
Epizodi prisluhnite tukaj:
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem