3 škodljive posledice pametnega telefona, na katere niste pomislili (ne govorimo o spanju!)

26. 10. 2021

Vemo, da telefoni motijo spalni ritem, slabo vplivajo na vid in povzročajo odvisnost, a tu je še nekaj posledic, ki jih takoj ne bi povezali z uporabo telefona.

Slika 1/3

SLABA DRŽA

Telefon običajno držimo pred seboj, tako da se z glavo in rameni sklanjamo naprej, ko zremo v ekran. To lahko pusti trajne posledice na drži in celo dihanju.

Novejša raziskava iz leta 2016 je pokazala, da gledanje v telefon s sklanjanjem naprej dolgoročno povzroči poškodbe na zgornjem delu hrbtenice. To posledično vpliva na spremembo oblike rebrne kletke, pod katero se krčijo in širijo pljuča, kar vodi v težave z dihanjem.

Raziskava: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4905897/

unsplash

Preverite tudi Meditirate v naravi? Preberite, zakaj bi morali! ali pa 3 najpogostejše ovire, ki vam preprečujejo, da bi bili to, kar ste