STRES, ANKSIOZNOST, DEPRESIJA
Težave so nastale zaradi konstantne potrebe po tem, da smo povezani s svetom in v središču dogajanja. V povezavi s tem je bila opravljena zanimiva raziskava.
Sodelujočim so po nekem času vzeli telefone, lahko pa so jih še vedno slišali. Njihov srčni utrip je narasel, ko so slišali zvoke obvestil, niso pa morali preveriti, kaj se dogaja. Anksioznost povezana s telefonom se lahko lajša le na en način: tako da oseba pogleda na telefon.
Znanstveniki tudi zato krivijo telefone za povzročen stres in anksioznost, ki se še posebej odraža na dijakih in študentih, lahko pa vodi celo v mentalne težave.
Raziskava: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25657166/
Preverite tudi Meditirate v naravi? Preberite, zakaj bi morali! ali pa 3 najpogostejše ovire, ki vam preprečujejo, da bi bili to, kar ste
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?