4 / 5
DEHIDRACIJA
Kadar ne pijete dovolj pogosto, iz ust ne odplaknete delcev hrane, s katerimi se hranijo bakterije. To vpliva na slab zadah. Težavo preprosto odpravite z redno hidracijo, za katero uporabite navadno vodo. Če ste je naveličani, pa doma pripravite vodo z okusom. Tu sta dve ideji.
Sladko-kisla osvežitev
Vodi primešajte:
- 2 skodelici ananasa,
- 1 skodelico češenj in
- 3 jabolka Granny Smith.
Osvežitev z mangom
Vodi primešajte:
- 6 listov mete,
- 3 skodelice manga (svežega ali zamrznjenega) in
- 2 limeti.