Aktivni.si

Zdrava prehrana

Čemaž - ena najbolj zdravih divjih rastlin

Čemaž ali divji česen je pravo darilo pomladi, ki poskrbi za naše zdravje in nam pomaga pri razstrupljanju. Je ena …

Zdrava prehrana

Chia semena: Kaj se v resnici zgodi z našim telesom, ko jih uživamo?

Da je chia kraljica med semeni potrjuje tudi dejstvo, da jo danes mnogi uporabljajo za pripravo jogurtov, smutijev, peciva, sladic, …

Dobro počutje

Po bolezni ne pozabite na pozorno čiščenje teh delov stanovanja (+VIDEO o pravilnem umivanju rok)

Čiščenje stanovanja je zelo pomembno vsak dan v letu, v času obolenj - še zlasti po ozdravitvi - pa še …

Dobro počutje

Vaje in nasveti za aktivne in "mlade" možgane (od gibanja do prehrane in miselnih izzivov)

Če delate na vzdržljivosti in koordinaciji s športi kot so kolesarjenje, plavanje, tek, ples ali zumba, s tem aktivirate nevronske …

Psihologija

Vas grabi občutek ogroženosti? Potem si zastavite to vprašanje

Se počutite, kot da vas je nekdo potisnil v kot? Kot da ste v krču, pa še zvezani? Se vam …

Odnosi, Seks

13 stvari zaradi katerih so moški ženskam nadležni: neznosni bolniki, »prdijo« in smrčijo, vse vedo …

Kaj vas spravlja ob živce pri vašemu moškemu? Ne boste nas prepričali, da nič. Kdaj bi najraje cepetali na mestu …

Aktivne mame

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"

Nušo Gnezdo sem spoznala na enem od lepotnih dogodkov, kjer je prisotnim razkrila svojo zgodbo o uspehu. Ta niti slučajno …

Za telo in dušo

11 znanstvenih razlogov, zakaj se v naravi lahko sprostite

Tisti blaženi občutek, ki vas preplavi, ko lahko pobegnete pred vsemi in vsem, ni samo plod vaše domišljije. Kako do …

Zdravje

Vse kar morate vedeti o magneziju: vam ga primanjkuje, kje ga najdemo in zakaj ga potrebujemo?

Magnezij je zelo pomemben za človeško telo, saj sodeluje pri več kot 300 življenjsko pomembnih presnovnih procesih v telesu.

Zdravje

Fitnes ali tek? Ah, poglejmo, koliko kalorij porabimo pri gospodinjskih opravilih

Imate občutek, da ob službi, družini in gospodinjskih opravilih nimate časa za trening? Dobro, to je samo izgovor, a nikar …

Zdravje

9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva

Telo in um sta neločljivo povezana in naše počutje se pogosto odraža na našem zdravju. Psihoterapevt dr. Steven Rosenberg razkriva …

Preventiva

Ste prepričani, da si zobe ščetkate pravilno? (nasveti zobozdravnice)

Bleščeč nasmeh ne pomeni nujno, da imamo zdrave zobe. Težave z zobmi pa so pogosta posledica nepravilnega čiščenja. Zato smo …

Zdravje

Kaj storiti, če vas rado zebe?

Če vas rado zebe, okrepite svoje ledvice. Ledvice so povezane z vsemi ostalimi vitalnimi organi, predvsem z jetri in pljuči. …

Dobro počutje

4 nenavadne težave s spanjem in kaj jih povzroča

Ste se danes prebudili zaspani, s suhim grlom, prestrašeni? Morda se soočate z eno od teh nenavadnih težav, na katere …

Dobro počutje

Je izgorelost trend? (kolumna Anje Oman)

Najprej se je pojavila alergija na gluten, nato permisivno starševstvo, potem zarota o cepljenju in sedaj se zdi, da je …

Prehrana

10 živil, za katera smo pozabili, da so zdrava

Spoznajte deset živil, ki so bila včasih cenjena kvaliteta, vsakdanja osnova in nepogrešljiv del zdrave prehrane. Danes nad njimi vihamo …

Zdravje

Kaj bi morali nujno vedeti o srčno-žilnih boleznih?

Veste, kako preprečiti tveganje za srčno-žilne bolezni in kdo bo bolj verjetno zbolel za katero od njih?

Moja diagnoza

Samopregledovanje dojk naj postane mesečna rutina 10. dan od začetka menstruacije

Rak prsi je ena od najbolj razširjenih vrst raka pri ženskah po vsem svetu. In čeprav bolezen v večini primerov …

Moja diagnoza

Zdravje zob vpliva na celotno zdravje

Zasledili smo podatek, da kar 30% prebivalk in prebivalcev v starosti od 65 do 74 let nima več nobenega svojega …

Moja diagnoza

Ti jesenski plodovi so najboljši za naše zdravje

Nekoč smo določena živila izven sezone težko kupili, danes pa temu ni več tako. Vendar pa je že dolgo časa …

Rezultati iskanja

Čemaž - ena najbolj zdravih divjih rastlin

Chia semena: Kaj se v resnici zgodi z našim telesom, ko jih uživamo?

Po bolezni ne pozabite na pozorno čiščenje teh delov stanovanja (+VIDEO o pravilnem umivanju rok)

Vaje in nasveti za aktivne in "mlade" možgane (od gibanja do prehrane in miselnih izzivov)

Vas grabi občutek ogroženosti? Potem si zastavite to vprašanje

13 stvari zaradi katerih so moški ženskam nadležni: neznosni bolniki, »prdijo« in smrčijo, vse vedo …

Nuša Gnezda: "Več treninga ne pomeni nujno boljših rezulatatov"

11 znanstvenih razlogov, zakaj se v naravi lahko sprostite

Vse kar morate vedeti o magneziju: vam ga primanjkuje, kje ga najdemo in zakaj ga potrebujemo?

Fitnes ali tek? Ah, poglejmo, koliko kalorij porabimo pri gospodinjskih opravilih

9 načinov, s katerimi vam telo sporoča, da morate urediti svoja čustva

Ste prepričani, da si zobe ščetkate pravilno? (nasveti zobozdravnice)

Kaj storiti, če vas rado zebe?

4 nenavadne težave s spanjem in kaj jih povzroča

Je izgorelost trend? (kolumna Anje Oman)

10 živil, za katera smo pozabili, da so zdrava

Kaj bi morali nujno vedeti o srčno-žilnih boleznih?

Samopregledovanje dojk naj postane mesečna rutina 10. dan od začetka menstruacije

Zdravje zob vpliva na celotno zdravje

Ti jesenski plodovi so najboljši za naše zdravje