Že ob najmanjši obremenitvi, tako telesni kot čustveni, ste popolnoma brez energije. Včasih pa ste utrujeni kljub zadostnemu spancu. Še večja pozornost pa je potrebna, če imate težave s spancem.
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?
