Osem načinov, da opazite in deaktivirate potencialno žlezno mino.
Prostata je žleza, ki je po anatomiji podobna orehu, tako po obliki kot po velikosti. Kaj bi moški dali, da bi tudi v resnici bila oreh! Ne bi bilo raka na prostati! Resda se v orehu lahko zaredijo ličinke, pa vseeno. Rak na tem organu je zahrbten. V Sloveniji za njim vsako leto na novo zboli okoli 400 moških; ta številka pomeni bronasto medaljo, takoj za pljučnim in kožnim rakom. V ZDA so lani diagnosticirali 221. 000 moških (med njimi Roberta De Nira) s tem rakom, približno 29. 000 moških je umrlo. Statistika je neusmiljena, vendar pregovor pravi, da po dežju vedno posije sonce, tako da smo lahko optimistični tudi glede raka na prostati. Imamo osem razlogov za optimizem.
Tu objavljamo zadnje, še vroče raziskovalne izsledke, kako preprečevati, ugotavljati in zdraviti to bolezen. Prelitje znanosti v prakso (beri: več seksa in vina) sicer ne bo zagotovilo absolutne odpornosti, bo pa naredilo vašo prostato bolj krotko.
Preprečevanje
Ljubite samega sebe
Woody Allen je nekoč dejal: “Masturbacija – to je seks z nekom, ki ga imate resnično radi! ” Nedavna avstralska študija je ugotovila, da masturbacija pomaga pri preprečevanju raka na prostati. Raziskava, v katero je bilo vključenih 2338 moških, je pokazala, da imajo fantje, ki masturbirajo 5- ali večkrat na teden, 34 odstotkov manj možnosti, da bi se jim razvil rak na omenjeni žlezi. Semenska tekočina vsebuje namreč karcinogene snovi.
Z redno ejakulacijo se te snovi izplavljajo iz organizma. Zdrav moški bi takoj pomislil na poln delavnik ročne samoaktivnosti, ampak, na žalost, masturbacija večkrat na dan ne daje večje zaščite. In še to: preden se s partnerko prepustite posteljnim užitkom, ugotovite, ali je okužena s citomegalovirusom, tipom virusa herpesa, ki so ga nedavno odkrili v rakastem tkivu prostate.
Plešavost – sreča v nesreči
Zdravilo zoper plešavost propecia ima čudežne stranske učinke. Študija ameriškega inštituta za preprečevanje raka na skoraj 19. 000 moških je ugotovila, da imajo tisti moški, ki so jemali 5 miligramov propecie (finasterida) na dan sedem let, 25 odstotkov manjše tveganje za raka na prostati.
Finasterid zavira sintezo dihidrotestosterona, hormona, ki povzroča izpadanje las in rast prostate. To je prva študija, ki dokazuje, da je raka na prostati možno preprečiti. Dolžni pa smo vam tudi opozorilo: pri moških, ki so jemali finasterid, obstaja rahlo večje tveganje za razvoj agresivnejše oblike raka kot pri tistih, ki so jemali placebo. Vsekakor bodo potrebne še dodatne raziskave tega zdravila. Vendar če vas skrbi zaradi raka, se o teh ugotovitvah posvetujte s svojim zdravnikom.
Vino in prehrana
V zahodni Evropi je rak prostate manj pogost kot v ZDA. Razlog je v drugačni prehrani. Sredozemska prehrana vsebuje snovi, ki so oborožene za boj z rakastimi celicami prostate. Pri moških, ki na dan zaužijejo več kot 10 gramov česna (približno tri stroke) ali šalotke (dve jušni žlici), se za 50 odstotkov zmanjša tveganje za raka na prostati, v primerjavi s tistimi, ki zaužijejo manj kot dva grama teh dodatkov (zasluga organskih žveplovih spojin).
Potem pa je tu še rdeče vino: rdeče grozdje vsebuje antioksidant resveratrol, ki pomaga pri preprečevanju rasti raka. Zadostuje kozarec, največ dva rdečega vsak dan. Če pa ga popijete več, se koristni učinek vina izniči!
Ugotavljanje
Previsoka mejna vrednost
Dober pokazatelj patološkega dogajanja v prostati je PSA - prostatični specifični antigen, ki ga ugotavljamo z odvzemom krvi. Vrednost, ki naj bi že sprožila alarm, 4, 1, se ni izkazala za primerno. Takrat je lahko že prepozno. Nedavna študija na 6691 moških, objavljena v ZDA, je pokazala, da ta uveljavljena meja, ko se odločimo za biopsijo, zgreši kar 82 odstotkov raka na prostati pri moških, mlajših od 60 let.
Ta mejna vrednost se namreč nikoli ni temeljito preštudirala, ali je smiselna. Čeprav nekateri kritiki trdijo, da bi znižanje meje vodilo v nepotrebne biopsije, pa je ena od avtoric študije prepričana, da bi strožji standardi obrodili sadove. “Lahko da se komu zdi potratno, vendar se lahko tako rešujejo življenja! ” je odločno pribila. Kako nizko torej postaviti mejo? Ista avtorica priporoča ugotavljanje PSA vsako leto, začenši pri 50. letu. Ko se vrednost dvigne nad 2, 6, zlasti če jih še nimate 60, je to utemeljen razlog za nadaljnje preiskave.
Zdravljenje
Nova tehnologija – manj pooperativnih zapletov
Radikalna prostatektomija (popolna odstranitev prostate) je pred kratkim postala manj radi-kalna, saj pri kirurškem posegu lahko pomaga tehnologija – robot. Kirurgi s tridimenzionalno sliko usmerijo spretne robotove ročice v trebušno votlino, da bi odstranili rakasto tkivo. Po zaslugi te nove metode nastane veliko manj zapletov: 90 odstotkov manj moških je inkontinentnih in 50 odstotkov manj jih postane impotentnih. ”To je, kot če bi igrali golf s titanijevi- mi palicami namesto z lesenimi! Pa tudi pacienti so krajši čas hospitalizirani. ” Seveda bomo v Sloveniji še morali počakati na uvedbo te nove metode.
Izračun tveganja
Tudi če je vaš PSA 2, 6, ni treba takoj z iglo in s škarjami navaliti na prostato, da bi dobili sumljivi košček tkiva. Prosite svojega zdravnika, naj uporabi nomogram. Ta neinvazivna metoda izračuna dejansko tveganje in utemelji morebitno potrebo po biopsiji na podlagi vaše starosti, PSA-gostote (PSA deljeno s prostornino prostate) ter rezultatov digitalnega rektalnega pregleda in transrektalnega ultrazvoka. Avtor raziskave, ki ugotavlja utemeljenost biopsije, je ugotovil, da če bi naredili nomogram v vsakem posameznem primeru, bi kar 24 odstotkov moškim prihranili biopsijo.
Z zvarki nad rakaste celice
Ameriški urologi so pred kratkim v laboratoriju ugotovili, da rastlinski zvarek iz ingverja, origana, rožmarina in zelenega čaja ustavi rast rakastih celic prostate kar za 78 odstotkov. Menijo, da njihova mešanica preprečuje aktivacijo COX2 - encima ciklooksigenaze 2 -, ki je povezan z napredovanjem bolezni. ”Pri nekaterih pacientih zvarek s pridom uporabljamo, ” ponosno zatrjuje eden od raziskovalcev. Druga rastlinska terapija je FBL 101. Injicirali so ga laboratorijskim mišim z rakom prostate in ugotovili, da se je rastni dejavnik, ki pospešuje rast krvnih žil (VEGF), znižal pod zaznavno mejo. Ob okrnjeni preskrbi s krvjo pa tumor ne mora preživeti, kaj šele rasti! Raziskovalci tako ponujajo alternativo tistim moškim, ki bi radi odložili začetek klasičnega zdravljenja.
Rehabilitirajte svoje erekcije!
Tudi če niste David Beckham in vaša erekcija ne prekipeva od silovitosti, je ne pustite vnemar! Naj vam zdravniki del živca iz gležnja presadijo in tako rešijo vaše spolno življenje! Živce, ki omogočajo in vzdržujejo erekcijo, je treba pri operaciji raka prostate pogostokrat odstraniti skupaj z rakastim tkivom, kajti rak se rad razširi tudi zunaj same žleze. Rešitev je, da z delom suralnega živca, ki poteka okoli gležnja, nadomestijo tisti odstranjeni živec, ki ukazuje vašemu penisu. In tako povrnejo erektilno funkcijo. Če imate ohranjen živec le na eni strani, je tako, kot če bi avto poganjal štirivaljni motor, če pa vam priskrbijo presadek, se moč motorja podvoji. In ne skrbite, rahla odrevenelost okoli gležnja je edini stranski učinek. Vsekakor vredno razmisleka!
Mateja Strbad
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?