Vas boli spodnji del hrbta? To je posledica teh "nedolžnih" navad, ki jih počnete vsak dan

30. 5. 2023
Deli
2 / 5
profimedia

NOSITE NAPAČNE ČEVLJE

Prestari ste za to, da bi nosili tesne, neudobne čevlje. Dobro veste, da iz stopal izvira mnogo zdravstvenih težav in da ni vse v izgledu. Čevlji s petko še zdaleč niso edini krivec slabe drže in bolečin v hrbtu, danes so vseh barv in oblik. 

Hrbtenica potrebuje pravilno oporo pri stopalih. Če imate s stopali večje težave, boste morali najprej k zdravniku, potem pa v specializirane prodajalne, kjer vam bodo znali svetovati glede obutve.

Katarina Čas v podkastu razkrila vse o nesojenem prizoru z Leonardom DiCapriem: "Bila sem precej razočarana, želela sem nazaj domov."

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?