Dobra novica je, da lahko bolečine odpravite sami.
1 / 5
STRES
Stres vpliva na mnogo stvari in je zdravju izredno škodljiv. Nekaj ima opraviti tudi z bolečinami v hrbtu. Ko ste pod stresom, so občutki izredno močni, kar lahko vodi v napete mišice v hrbtu, vratu in drugje po telesu. Depresija in anksioznost vse skupaj lahko še poslabšata.
Zato je pomembno, da najdete načine, s katerimi boste sproščali stres, če imate težave, ki jih ne morete rešiti sami, pa poiščite pomoč strokovnjaka.
Katarina Čas v podkastu razkrila vse o nesojenem prizoru z Leonardom DiCapriem: "Bila sem precej razočarana, želela sem nazaj domov."
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?