Ne, spanje ni izguba časa. In ni le počitek, ki smo si ga zaslužili po tem, ko smo opravili pomembno delo. V resnici igra zelo pomembno vlogo. Mi bomo zdaj zagotovo poskrbeli, da bomo spali dovolj. Poglejte si video, zakaj.
Kaj vse se dogaja v našem telesu, če ne spimo dovolj?
Ne pozabite vklopiti podnapisov.
Poglejte si še VIDEO: Tako pokurite 200 kalorij v 20 minutah in Super trik za vse, ki si pogosto pripravljate smutije in druge napitke.
In preberite 8 stvari, ki jih niste vedeli o spanju.
Novo na Metroplay: Nik Škrlec iskreno o tem, zakaj mu je ušel Guinnessov rekord
