Če je vaš največji jutranji problem vstajanje iz postelje, sledite 3 korakom, s katerimi si boste vse skupaj olajšali.
Že kar na začetku vam razkrijemo SKRIVNOST, s katero boste porabili manj časa, da se skobacate iz postelje:
- Pomislite na eno stvar v dnevu, ki se je zelo veselite.
Kako to storiti in ali ima vsak dan kaj, za kar ga je vredno začeti? Izveste v nadaljevanju.
Zastavite si dosegljiv cilj
Prva misel, ki se vam porodi, ko odprete oči, naj ne bo velik, težko dosegljiv cilj, za katerega niste povsem prepričani, da ga boste sploh dosegli. Naj bo nekaj preprostega, kar vam vedno nariše nasmeh na obraz: sprehod in igra s hišnim ljubljenčkom, vaše najljubše kosilo, skodelica kave s prijateljem, ki ga že dolgo niste videli, popoldne, ki ga boste preživeli na bazenu, tečaj slikarstva, večerna košarka … Čisto v vsakem dnevu obstaja nekaj, česar se je vredno veseliti. Tudi takrat, ko imate neznansko slab dan.
Preberite tudi: