Za začetek naj povem, da nisem ljubiteljica jutranje vadbe. Več pa v nadaljevanju.
Tu je še en dober razlog, zakaj bi tudi v starejših letih potrebovali vadbo: z rednim gibanjem lahko preprečite marsikateri …
Zdaj je pravi čas, da svoj čas aktivno preživite ob morju, kjer si lahko ob ugodni klimi naberete novih moči. …
Tu je vse, kar potrebujete, da v dan vnesete nekaj miru in reda. Športna trenerka je povedala, kaj ne sme …
Iščete povsem naraven način, ki vam bo pomagal izgubiti nekaj nadležnih kilogramov, a hkrati blagodejno vplival na zdravje vašega celotnega …
Za nasvete o spanju smo se obrnili na športno trenerko Tjašo in morda se boste z njeno pomočjo končno naspali. …
Kateri čaj je popoln za vaše astrološko znamenje?
Dobra novica za sladkosnede: pripravite si okusen in hkrati hranljiv čokoladen zajtrk! Odobrava dietetičarka. 😉
Japonska bananina dieta je trenutno ena najbolj priljubljenih na svetu. Preverili smo, zakaj je tako.
Tisto novo gubo ali nepravilnost na koži morda lahko pripišete prav modri svetlobi.
Kakšen čaj si najraje pripravite na mrzel dan? Raziskava pravi, da ena vrsta čaja lahko zmanjša tveganje za srčnožilne bolezni …
Zagotovo še vedno trdno verjamete vsaj enemu od spodnjih mitov in morda se jih ravno zato ne morete znebiti.
Zakaj si ne bi še pred decembrom zadali kakšne zaobljube? Trenerka Tjaša vam pove, kako bodo zdrave navade ostale z …
Preberite, kaj je v postelji značilno za moškega glede na to, kaj je po horoskopu.
Zajtrk je najpomembnejši obrok dneva, pravijo. Ste slišali tudi, da lahko pomaga pri hujšanju?
"Za ženske, ki smo že po naravi bolj čustvene, so te stvari lahko zelo boleče," je Urška Klakočar …
Ni lahka naloga usklajevati vseh obveznosti, službe, sestankov, šole in si ob tem še vzeti nekaj časa zase. Hitro izgubite …
Tu je nekaj napotkov, ki lahko ljudem z nespečnostjo izboljšajo spalno rutino.
Nič hudega, če vas je poletje vrglo s tira in odneslo kakšno zdravo navado. Trenerko Tjašo smo vprašali za nasvete, …
Športna trenerka Tjaša vas bo prepričala, da se letošnjo jesen preizkusite v jogi! 😉 Morda postane vaša nova najljubša vadba.
