2 / 4
DOBRO VPLIVA NA KOŽO
Posebno če je vaša koža nagnjena k izbruhom aken, je pomembno tudi, v katerem položaju spite. Čez dan ste lahko pozorni, da se ne dotikate obraza, pojeste manj sladkorja in kožo negujete s pravimi izdelki. Kaj pa se dogaja med spanjem?
Poleg tega da bi morali redno (na nekaj dni) menjati prevleko, je pomembno tudi, da obraza ne "tiščite" v vzglavnik. Sebum iz kože in las ter ostanki izdelkov se vpijejo v posteljnino in prenesejo na kožo, medtem ko spite. To lahko povzroči draženje, ogrce ali akne.
Preverite tudi Kako poskrbeti za lepo držo, če več ur na dan presedite? ali pa To so znaki pomanjkanja magnezija (ki jih ne smete prezreti!)
Vir: Healthline
Novo na Metroplay: Pižama in strokovnjakinja za prehrano Lana Trampuš razbijata mite o proteinih | Več vem, bolje jem