Ne potrebujete dragih izdelkov niti veliko časa!
Nasvidenje gube
Zamašene pore preprečujejo, da bi vlaga v kožo lahko normalno prodrla. Zato dvakrat na dan kožo očistite z losjonom brez alkohola, ki kožo čisti globoko v pore. Nato nanesite intenzivno masko s hitrim delovanjem, ki kožo napne v trenutku in gladi drobne gubice.
Masko lahko prirpavite tudi sami
Polovico zrelega avokada pretlačite z vilicami. Temu pireju dodajte 3 žlice skute in dobro zmešajte v gladko maso. Masko nanesite na očiščen obraz in pustite učinkovati 10 minut. Česar koža ni vpila, odstranite z vato.
Tako že opazujete bolj napeto in sijočo kožo. Če imate pod očmi še nekaj gubic, jih poskušajte 'zradirati' z močno ohlajeno žlico.
Slab spanec?
Morda je zato zjutraj vaša koža videti utrujena, izžeta in zato zgubana. Pomanjkanje sončne svetlobe podnevi, manj gibanja na svežem zraku in suh zimski zrak že tako ne prispevajo k lepi koži. Zato vsaj v spalnem prostoru poskrbite za zdravo okolje; odstranite električne naprave, poskrbite za zdravo ležišče in udoben vzglavnik.
Hrana za lepoto
Ameriški dermatolog Dr. Nicholas Perricone uči, da pravilna prehrana vzdržuje zdravo stanje kožnih celic, zavira procese staranja ter gladi in učvrsti kožo. Še posebej dobri 'uničevalci' gub so jedi, bogate z beljakovinami, npr. ribe, in jedi, bogate z ogljikovimi hidrati, npr. testenine in krompir.
Sicer pa sadje, kot so pomaranče, kivi, jabolka in banane, učinkovito pripomore k mladostnejšemu in seveda bolj zdravemu videzu kože.
Sladkarijam se odpovejte ali jih uživajte le zmerno.
