Telo se spreminja skozi različna obdobja in situacije, zato ga je včasih težko imeti rad. Kljub vsemu vas opominjamo, kako …
Že hoja, ki traja malo manj kot dve uri na teden, lahko začne zmanjševati tveganje za bolezni in vam pomaga …
Vedno se lotevate hujšanja, nikoli pa ne uredite hormonov. Po vsej verjetnosti je to razlog, da z rezultati niste zadovoljni.
Poznate občutek nemoči, ko otrok doživlja histerični izpad, brca in kriči ter ne sliši popolnoma ničesar? Ali ko je bila …
Če obožujete okus po cimetu in jabolčni piti, vam bo tale zajtrk pisan na kožo. In kar je najboljše - …
Kaj je pravzaprav ljubezen? Je to način, kako vam zadrhti srce, ko (vam) posebna oseba vstopi v prostor? Je to …
Sredozemska prehrana že četrto leto zapored ostaja kraljica najbolj zdravega prehranjevanja, pa tudi diet. Če se je držimo tudi takrat, …
Himalajske solne lučke poživijo in osvetlijo naš dom, poleg tega pa imajo tudi številne zdravilne lastnosti. Preberite, zakaj so koristne …
S prihodom hladnejših dni večina rekreativnih tekačev pospravi tekaško obutev in pod odejo počaka na pomlad. Vendar je tudi tek …
Je čas za novo zaobljubo, ki se ne bo končala po enem mesecu?
Odraščanje je že samo po sebi dovolj težko, kaj šele, če se morate spopadati še z narcisoidnimi starši, ki jim …
Na lep dan ali v dežju, v park, na bližnji hrib ... Sprehod vam bo dobro del v vsakem primeru. …
Prehrana in življenjski slog sta ključna dejavnika zdravja človeka. Pogosto se zavedamo, da z nepravilno prehrano škodimo zdravju, manj pa …
Hormonske spremembe, ki jih prinaša menopavza, se začnejo že precej pred vašim 50. rojstnim dnevom, in sicer s prehodnim obdobjem, …
V začetku leta 2020 si je Ethan Suplee postavil nov cilj: priti na 10 % telesne maščobe.
Zdi se, kot da se nikakor ne moremo prebuditi iz nočne more. Čakamo, se bo kaj spremenilo, sprostilo, izboljšalo … …
Boste preizkusili?
Fitnesi in telovadnice so se zaprle, vadbe s trenerji in skupinske vadbe so bile prekinjene …
Zaradi stalne uporabe obraznih mask dermatologi opažajo novo kožno težavo, ki so jo poimenovali MASKNE. Izraz je skovanka med besedama …
Ostanite mirni in premagajte notranji dvom, da niste dovolj dobri. Preberite, zakaj.
