4 / 4
SPREHODITE SE PO SONČNI SVETLOBI
Vedno daljši in sončni dnevi nas vabijo, da več časa preživimo zunaj in morali bi se odzvati vabilu. Na dnevni spored spet dodajte sprehode in poskrbite za zaščito kože, da ne utrpite opeklin.
Vitamin D, ki se proizvaja, ko telo nastavite sončni svetlobi, odlično vpliva na imunski sistem in pomaga v boju z bakterijami ter virusi. Seveda s soncem ne pretiravajte in se ga izogibajte v urah, ko je najmočnejše.
Prisluhnite podkastu z Borutom Pahorjem!
Tokratni gost je Alen Kobilica:
Novo na Metroplay: Pogumna Slovenka, ki je sledila svojim sanjam in preplula ocean | Mastercard® podkast navdiha z Borutom Pahorjem