Kaj pridobite, če ustvarite jutranjo rutino? (Ali zakaj jo nujno potrebujete)

1. 1. 2019
Deli
3 / 5
profimedia

Manj verjetno se bo zgodilo, da bi KAJ POZABILI. Če na primer takoj po službi sledi trening, si torbo z opremo in športnimi pripomočki pripravite že dan prej. Vedno imejte na kupu tudi glavne stvari, ki jih potrebujete vsak dan, torej denarnico, ključe, plastenko z vodo … Ker boste vedeli, kjer imate stvari, ne boste ničesar pozabili. S tem kažete, da se ljudje na vas lahko zanesejo.

Preverite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?