Kaj pridobite, če ustvarite jutranjo rutino? (Ali zakaj jo nujno potrebujete)

1. 1. 2019
2 / 5
profimedia

Vzeli si boste čas za nego kože, nekaj razteznih vaj, branje in druge aktivnosti, s katerimi SKRBITE ZA ZDRAVJE. Zato lahko rečemo, da boste z jutranjo rutino postali bolj zdravi. Če se boste nekaj juter zapored prisilili, da naredite 10 počepov ali nekaj položajev joge, boste kasneje to počeli avtomatsko, telo pa vam bo hvaležno.