4 / 5
Pridobili boste NEKAJ MINUT ZASE, ki jih lahko porabite za spanje ali sproščujočo aktivnost kot je branje. Drži, da morate v rutino vključiti tudi zajtrk in nekatere stvari, ki vam vzamejo čas, vendar ste ga veliko porabili tudi z brezglavim tekanjem po stanovanju in ugotavljanju, kaj še potrebujete. Ko boste naredili red, vam bo ostalo nekaj prostih trenutkov, ki vam bodo prišli še kako prav.
Preverite tudi:
- 4 triki za takojšnje izboljšanje počutja
- Kako zdravi narava in kako dolg sprehod si je dobro privoščiti
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?