Čeprav se izogibate temu, da bi zjutraj enkrat za vselej naredili red, ker se bojite, da vam bo to odvzelo spanec, lahko veliko pridobite.
1 / 5
Znebili se boste ODVEČNEGA STRESA in dan začeli bolj mirno. Ko hitite in hkrati opravljate več stvari, ne boste bolj produktivni, ampak raztreseni, kar se bo poznalo tudi pri delu čez cel dan. Če bi imeli čas, da opravite vse jutranje rituale in imate občutek, da ste začeli pravilno, se boste lahko zbrali in verjetneje sprejemali boljše odločitve, kot bi jih sicer.
Preverite tudi:
- 4 triki za takojšnje izboljšanje počutja
- Kako zdravi narava in kako dolg sprehod si je dobro privoščiti
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?