UGOTOVITE, KAKO SE BOSTE DRŽALI SISTEMAČe boste opazili, da potrebujete več motivacije, si omislite prijatelja za vadbo ali pa nekoga, ki bo vedel za vaš načrt treningov in bo preverjal, ali se ga zares držite. Bolje je, da nekaj časa izgubite na začetku, kot tik pred maratonom, ko vam pade motivacija, kajne? Poleg tega boste dobro pripravljeni na slabe dni, ko se vam ne bo ljubilo v telovadnico. Natanko boste vedeli, kako ukrepati in se spraviti od doma.
Prispevek pripravila: A. H.