Vaje

4 odlične vaje za moč - da boste pripravljeni na hojo v hribe

30. 7. 2016

Deli

2. Stopanje na klopco Izberite si višjo površino, na katero stopate. S tem aktivirate tiste mišice, ki so najpomembnejše pri … — 3 / 6

Arhiv Aktivni.si

Preberite še: Kaj nas pohodništvo uči o življenju?

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?

gorništvo hribi kondicija moč planinarjenje trening v parku vaje za moč