Včasih ni moč ubežati negativnim ljudem in negativnim vibracijam. Pa se je dobro potruditi in se oddaljiti. Veliko srečnejši boste, …
Ko sem odraščala, nisem imela prav veliko vzornic in spodbude. Ravno nasprotno.
Začnite dan z vajo vizualizacije sonca. Sončna svetloba spodbuja nastajanje serotonina ("hormona sreče"). Tudi ponoči bolje spite, če ste zjutraj …
Ženske izgubijo približno 5 % mišične mase v enem desetletju. Postopek se prične po 30. letu, po 65 letu pa …
Okrepite trebušne mišice, pa tudi roke, zadnjico in noge s treningom ob steni. Prav ste prebrali, ob steni. Ste pripravljeni …
Kadar doživimo neprijetno čustvo, je naš prvi instinkt, da bi ga ignorirali ali potlačili. To je po svoje razumljivo, saj …
Okrepiti sebe od znotraj navzven je, kot da bi povečali osvetlitev notranje luči.
Kundalini (izhaja iz sanskrta in pomeni 'zvita kača') je posebna oblika ženske energije, ki obstaja znotraj vsakega posameznika, a je …
Namesto trebušnjakov se bomo lotili malo drugačne različice vaje. Na pogled morda zgleda lahka, vendar jo skoraj vsi delamo narobe.
Empatija je morda 'supermoč', toda empati niso superljudje. Ja, tudi razjezijo se.
Kje bi sploh začeli in česa se najprej lotili? Kaj sploh pomeni biti "fit"?
Ste tudi vi v službi v kaotičnem okolju? Predstavljamo vam vajo, ki jo lahko izvajate kar na delovnem mestu, dosežete …
Otroci potrebujejo vzgojo in pravila, ampak kdaj je vsega preveč in kdaj bi jim morali bolje prisluhniti? Preverite, ali ste …
Če iščete način, kako v udobju doma izboljšati fizično pripravljenost, kako do malo več kondicije in kako okrepiti mišice, potem …
Vsako razmerje gre skozi 4 različne stopnje. Preverite, katere so in ugotovite, na kateri ste vi!
Kaj je ljubezen? Predstavljamo vam nekatera razmišljanja in odgovore na to vprašanje ameriškega psihologa Roberta Sternberga. Po njegovem je ljubezen …
Tako pravi znanost: obstaja boljši način za opravljanje velike potrebe.
Kaj počnete na črni petek? Imamo nekaj odličnih predlogov, ki ne vključujejo brezglavega nakupovanja, ampak dragocene stvari, ki jih ne …
Ste eden tistih, ki že briše prah s svoje smučarske opreme in ima opravljen servis še preden zapade prvi sneg? …
Videti je enostavno, a verjemite nam, v resnici ni tako zelo.
