Aktivnosti s katerimi lahko popestrite rutino teka

19. 4. 2017
Deli
4 / 5
Profimedia

Plavanje

Za tiste, ki imate možnost plavati večkrat tedensko, je to dobra priložnost. S pol urnim plavanjem boste porabili veliko več kalorij in razgibali celo telo.

Preberite tudi: 

Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?