Ste za preizkus? Odpovejte se jutranji kavi in preizkusite napitke, ki vam bodo prav tako dali energijo, ki jo potrebujete za dan.
ZAKAJ BI SPLOH NADOMESTILI JUTRANJO KAVO?
Imamo nekaj razlogov, zakaj sploh opraviti preizkus:
- manj zategnjenih mišic
- boljša koncentracija
- zjutraj ste prebujeni, brez kasnejše zaspanosti
- boljše delovanje črevesja
- urejen spalni ritem
- boljši odziv na stres
- boljše prepoznavanje lakote in manjše hrepenenje po nezdravem
Poskusiti ni greh, pravijo in nič ne bo narobe tudi, če ugotovite, da vam zjutraj še vedno bolj ustreza kava, popoldne pa boste namesto druge ali tretje skodelice raje spili katerega od treh napitkov.
Ste za preobrazbo?
Na aktivni.si bomo spreminjali navade, se dobro prepotili in (končno) jedli bolj zdravo. Pri tem nam bosta pomagala trener in prehranski strokovnjak.
Če menite, da ste primerni za preobrazbo telesa, se prijavite TUKAJ in morda boste eden od šestih srečnežev, ki jih izžrebamo!
Novo na Metroplay: Kako lahko vzdržujemo mišično maso ter preprečimo težave, kot so sarkopenija in osteoporoza?