Sladkanje, sladkanje in še enkrat sladkanje!
Za 2 osebi potrebujete:
- 2 suhi figi
- 80 g ovsenih kosmičev
- 1 žlico sončničnih semen
- 1 žlico mandljevih lističev
- 2 žlici medu
- 100 g jogurta
- 50 g temne čokolade
- 2 žlici smetane za kuhanje
- borovnice ali drugo sadje za okrasitev
Priprava:
1 Fige zrežite na rezine. V teflonski ponvi popražite ovsene kosmiče, rezine fig, semena in mandljeve lističe. Nato primešajte med.
2 Jogurt malce premešajte. Čokolado stopite v smetani in jo lahno vmešajte v jogurt.
3 Ovseno mešanico razporedite po dnu kozarčkov, po njej razporedite jogurt in ga prekrijte z novim slojem ovsene mešanice in sadjem.
Novo na Metroplay: Kako hitro in enostavno pripraviti uravnotežen obrok? | Žana Hrastovšek
