Ljubitelji ovsenih kosmičev – od zdaj naprej si jih boste želeli pripravljati tako.
Znano je, da z nekaterimi živili lahko pomagamo preprečiti določene zdravstvene težave. Ali ste vedeli, da lahko z nekaterimi izboljšamo …
Zakaj bi se odpovedali čokoladni torti, če jo lahko pripravite na bolj zdrav način?
Saj poznate pravila prehrane in telesne vadbe: vsak dan zaužijte dovolj energije (kalorij) in hranilnih snovi za ohranjanje mišic, izogibajte …
Obstaja nešteto razlogov, zakaj se ljudje ujamemo v začaran krog slabih navad. Vendar obstajajo tudi rešitve.
Ker jih enostavno obožujemo in se jim ne bomo odpovedali.
Če želite vzpostaviti zdrav odnos s hrano, se morate med drugim naučiti prepoznati razliko med pravo, torej fizično lakoto …
In to kadarkoli v dnevu, ko vam to ustreza. Majhna sprememba, učinek pa je lahko velikanski.
Azteški cesar je dejal, da je dala vojakom ena sama skodelica kakava toliko energije, da so lahko marširali cel dan.
Včasih se na izlet odpravimo spontano in takrat obstaja večja možnost oziroma 'tveganje', da bomo s seboj vzeli hrano, ki …
Nekaj hladnega, sladkega, osvežilnega ... Nekaj kar bo ohladilo visoke poletne temperature!
Sledi nekaj navad, ki jih moramo izločiti iz življenja, da zaustavimo ali omilimo proces staranja.
Tokrat vam predstavljamo recept za okusne in sočne brownije, katere naredite kar iz bučk.
Spadate med tiste, ki ne morete začeti jutra brez kave? Niste edini.
Kako lahko že z majhnimi spremembami v prehrani vplivate na spanec in posledično na svoje počutje in zdravje.
Obožujemo slastne prigrizke, zato je tu še en recept za kroglice, ki jih lahko nesete v službo, na izlet, na …
Vsako desetletje prinaša nove spremembe - tako fizične kot psihične. Preverite, kakšne lahko pričakujete, ko dopolnite 40 let.
Prosti dnevi in turobno vreme so kot nalašč za nove recepte. Tokrat smo za vas pripravili sladico v zdravi različici.
Ne čakajte na pravi trenutek. Ne čakajte na vikend. Ali na popoln dan. Saj veste, ko si rečete, samo še …
Našli smo fantastičen in povsem preprost recept (Le kdo ne obožuje sladice, ki vzame tako malo časa za pripravo?) – …
