OD ZDAJ NAPREJ SMO ŠE ŽIVILA BREZ GLUTENAVeliko ljudi se odloča za brezglutensko dieto, ker so slišali, da pomaga pri hujšanju. S tem iz prehrane po nepotrebnem izločajo zelo pomembna živila ali še huje, jih zamenjajo z izdelki, ki navadno vsebujejo veliko sladkorja in soli ter drugih umetnih snovi, ki nadomeščajo naravne.V resnici je alergičnih na določena živila le eden do dva odstotka populacije odraslih in štiri do osem odstotkov otrok, pri katerih v treh do štirih letih večina alergij izzveni. Brez diagnoze oz. klinično dokazane celiakije, se ni priporočljivo lotevati takšne diete.VEČ: www.aktivni.si/zdravje/4-pomembne-informacije-o-celiakiji-ki-jih-morate-vedeti
Preberite še: Znanstveniki so ugotovili, kdaj telo porabi največ energije (in kdaj jo shrani kot maščobo)
In Soda bikarbona - ali res pomaga tudi pri hujšanju?