Vsaka pot bo drugačna, vendar nas lahko veliko stvari naučijo prav takšne zgodbe o uspehu.
Je za vami vrsta neuspešnih poskusov hujšanja? Potem je tole pravi članek za vas!
Prehrana in spanje sta zelo tesno povezana.
Zdrave Raffaello kroglice brez moke, sladkorja in brez peke, ki so povrhu še tako okusne kot tiste prave? Ja, prosim!
Pridobili ste nekaj kilogramov. Zdaj nikar ne počnite tega!
Kako veste, da gluten resnično ni vaš prijatelj, in to ni le ena od modnih muh?
Ko se posameznik odloči za vadbo, zadaj zelo pogosto stojita dva razloga: dobro počutje in hujšanje. Vendar ne gre le …
Iskanje miru v kaosu. Tako poskusite, svetujejo strokovnjaki.
Če bi vam ponudili čokoladico in jabolko, bi seveda izbrali jabolko. Kajne?
Odstranitev sladkorja iz prehrane je lahko pravi izziv, vendar je zaradi prednosti diete brez sladkorja vreden truda. Sladkor ne vsebuje …
"Učijo nas, naj se držimo zdravega življenjskega sloga - zdravo jemo in se redno gibamo. Sama sem odkrila temno stran …
Ko zdravo postane škodljivo.
"Priznanje: Že od poznih najstniških let imam sindrom razdražljivega črevesja."
Ste pomislili, da bi se spomladi lotili kakšne diete za razstrupljanje telesa? Potem OBVEZNO najprej preberite, kaj vse gre lahko …
"Ne spomnim se, kaj je bilo izrečeno prej in potem, spomnim se samo maminih besed: Zato si tako zelo debela."
Jeste zdravo in redno telovadite … A tu so še tiste majhne spremembe, ki bodo pomembno vplivale na rezultat. In …
David Beckham je nedavno razkril, da njegova soproga že 25 let jé enak obrok. Preverite, kaj je tisto, kar se …
Bi še kako radi bolj zdravo jedli in tudi začnete, trdno odločeni, a na koncu vseeno pristanete pri svojih starih …
Kruh je v zadnjih letih postal nekakšna (zdravstvena) pošast. Za kar je deloma zaslužna tudi popularnost diete z nizkim vnosom …
»Čarovniška« dieta in vadba – bodybuilder Zac Perna je ugotovil, koliko je v resnici potrebno, da ti uspe do rezultata, …
