Banane običajno niso na vrhu seznama živil, ki se jih priporoča za hujšanje.
Osem kozarcev vode na dan prežene zdravnika stran? Pa to res drži?
"Preden svetujem svojim strankam, rad stvari preizkusim na sebi - še posebej diete."
V kuhinji si lahko kadarkoli pričarate poletje, tokrat s kosilom. Imate na zalogi kaj morskega?
Ste že nekaj časa pridni, pazite na hrano, ne jeste sladkarij, nekaj kilogramov je skopnelo, zdaj pa počasi že zgubljate …
Ste se spravili hujšati in bi to radi storili čimbolj naravno, brez ekstremnih diet? Potem počasi uredite prehrano, se redno …
V morju nasvetov za hujšanje se najde vse – od hujšanja z zmanjšanjem energijskega vnosa, hujšanja z zeljno juho po …
Nekateri se pritožujejo nad nepoštenim življenjem, Žan Papič pa pravi: "Ni pošteno, da lahko izgledaš toliko bolje v tako kratkem …
Ana je še nedolgo nazaj sovražila šport in gibanje, potem pa ji je v enem letu uspela neverjetna preobrazba.
Jeste zdravo in redno telovadite … A tu so še tiste majhne spremembe, ki bodo pomembno vplivale na rezultat. In …
Laktozna intoleranca je presnovna motnja – motnja prebavljanja mlečnega sladkorja ali laktoze. Preverite znake in razloge, zakaj nastane.
Ste se že večkrat poskusili odreči sladkorju, pa ni šlo? Zdaj se še pogosteje zalotite, da razmišljate o naslednjem sladkem …
Maščobne blazinice ob modrčku niso ravno zabavna stvar. A že malce truda zadostuje, da se boste v svoji koži počutili …
Priprava smutija ne bi smela biti takšna znanost, kajne?
Preverimo še enkrat, na kaj se je treba med drugim osredotočiti, ko se odločimo za hujšanje. Stroka na seznam postavlja …
Arielle Calderon, ki je celo življenje preskušala razne diete z jo-jo efektom, je s spremembo življenjskega stila naposled uspela izgubiti …
Kaj je lepšega kot vonj po svežih vafljih že zjutraj? Mogoče to, da po njih ne boste imeli slabe vesti, …
Nekaj besed o (strogih) dietah in metabolizmu ...
Če vam povemo, da prekinitveni post prinaša ogromno prednosti, recimo izgubo telesne teže, zmanjšana vnetna stanja, zmanjšana želja po hrani, …
Čudovita Rebel Wilson nadaljuje s svojo transformacijo – in dokazuje, da je njeno 'leto zdravja' pravzaprav postalo njen življenjski slog. …
